Lưu trữ danh mục: Tin tức

Thiếu canxi ở người lớn tuổi là một vấn đề phổ biến và có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như loãng xương, đau nhức xương khớp, hay thậm chí là các bệnh tim mạch và thần kinh. Đặc biệt, cơ thể sẽ mất dần khả năng hấp thụ canxi khi càng lớn…

Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như loãng xương, xốp xương, tăng nguy cơ gãy xương,… Những thói quen khi bổ sung canxi không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ canxi và gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy,…

Thói quen ăn nhiều đường không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn tiềm ẩn những nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, từ rối loạn chuyển hóa đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường. Vậy đâu là những mối nguy tiềm ẩn đối với sức khỏe từ việc ăn…

Phụ nữ sau tuổi 30 thường gặp nhiều thách thức về sức khỏe khi cơ thể trải qua nhiều thay đổi, đặc biệt là về hormone và trao đổi chất. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn sẽ giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa các vấn…

Mùa Trung thu đang đến gần và việc thưởng thức những chiếc bánh trung thu thơm ngon là điều không thể thiếu. Tuy nhiên nhiều người lo lắng về việc ăn bánh trung thu sẽ dẫn đến tăng cân. Đừng quá lo lắng, bạn vẫn có thể tận hưởng hương vị truyền thống mà không…